Sistem Otot

Sistem Otot

Otot adalah cara kita bergerak dan hidup. Semua gerakan dalam tubuh dikendalikan oleh otot. Beberapa otot bekerja tanpa kita berpikir, seperti jantung kita berdetak, sementara otot lainnya dikendalikan oleh pikiran kita dan memungkinkan kita untuk melakukan sesuatu dan bergerak. Semua otot kita bersama-sama membentuk sistem otot tubuh.

Ada lebih dari 650 otot di tubuh manusia. Mereka ada di bawah kulit kita dan menutupi tulang kita. Otot sering bekerja sama untuk membantu kita bergerak. Kami tidak benar-benar harus berpikir untuk menggerakkan setiap otot. Misalnya, kita hanya berpikir untuk berlari dan tubuh kita melakukan sisanya.

Bagaimana Otot Bekerja

Otot bekerja dengan berkontraksi dan rileks. Otot memiliki sel-sel panjang dan tipis yang dikelompokkan menjadi bundel. Ketika serat otot mendapat sinyal dari sarafnya, protein dan bahan kimia melepaskan energi untuk mengontraksikan otot atau mengendurkannya. Saat otot berkontraksi, ini menarik tulang-tulang yang terhubung menjadi lebih dekat.

Banyak otot kita berpasangan. Contohnya adalah bisep dan trisep di lengan kita. Saat bisep berkontraksi maka trisep akan mengendur, hal ini memungkinkan lengan kita menekuk. Saat kita ingin meluruskan kembali lengan kita, bisep akan mengendur dan trisep akan berkontraksi. Pasangan otot memungkinkan kita untuk bergerak maju mundur.

Jenis Otot Otot Rangka - Ini adalah otot yang kita gunakan untuk bergerak. Mereka menutupi kerangka kita dan menggerakkan tulang kita. Kadang-kadang disebut otot bergaris karena memiliki pita panjang serat gelap dan terang serta terlihat bergaris. Otot-otot ini bersifat sukarela karena kita mengontrolnya secara langsung dengan sinyal dari otak kita. Otot Polos - Otot polos adalah otot khusus yang tidak terhubung ke tulang, tetapi mengontrol organ di dalam tubuh kita. Otot-otot ini bekerja tanpa kita harus memikirkannya. Otot Jantung - Ini adalah otot khusus yang memompa jantung dan darah ke seluruh tubuh kita.

Tendon

Tendon menghubungkan otot ke tulang. Tendon membantu membentuk hubungan antara sel otot yang berkontraksi lembut dengan sel tulang yang keras.

Otot memori

Ketika kita mempraktikkan suatu tindakan berulang kali, kita mendapatkan apa yang disebut memori otot. Ini memungkinkan kita untuk menjadi lebih terampil pada aktivitas tertentu seperti olahraga dan musik. Saat kita berlatih, otot-otot kita menyesuaikan diri untuk menjadi lebih tepat dalam gerakannya dan melakukan apa yang diinginkan otak kita. Jadi ingat, latihan membuat sempurna!

Otot dan Latihan

Saat kita berolahraga, kita melatih otot kita sehingga memungkinkannya menjadi lebih besar dan lebih kuat. Olahraga membantu otot Anda tetap kuat dan fleksibel. Jika Anda tidak menggunakan otot Anda, otot dapat mengalami atrofi, atau menyusut dan menjadi lemah.

Fakta Menarik tentang Otot

• Menggigil disebabkan oleh ratusan otot yang berkontraksi dan mengendur untuk menghasilkan panas dan membuat kita lebih hangat.
• Dibutuhkan 17 otot untuk tersenyum dan 43 otot untuk mengerutkan kening. Lebih banyak alasan untuk tersenyum daripada cemberut!
• Otot terpanjang kami adalah Sartorius. Ini berjalan dari pinggul ke lutut dan membantu kita menekuk lutut dan memelintir kaki kita.
• Otot terkuat ada di rahang kita dan digunakan untuk mengunyah.
• Otot terkecil ada di telinga kita dan disebut stapedius. Itu melekat pada tulang terkecil di tubuh, stapes.