Ini Tanda-Tanda Anak Anda Mungkin Depresi

Ini musim depresi musiman. Anak-anak bisa mendapatkan gangguan afektif musiman , juga, tetapi mereka juga bisa menderita depresi. Sementara banyak anak digambarkan sebagai cemas, lebih sedikit digambarkan sebagai depresi . Pra-pandemi, CDC memperkirakan 2,7 anak Amerika mengalami depresi , dan kami tahu data telah ditampilkan angka-angka ini terus meningkat sejak.

Inilah yang harus diperhatikan dan apa yang harus dilakukan jika Anda mencurigai anak Anda mengalami depresi.

Apa saja tanda-tanda depresi pada anak?

Depresi pada anak-anak dapat muncul dalam beberapa cara. Berikut adalah beberapa hal Dr Georgina Garcia, seorang psikiater di Layanan Kesehatan Perilaku di Anak Fransiskan , kata orang tua harus mencari:

• Kehilangan minat pada aktivitas rutin atau menyenangkan
• Penurunan nilai
• Perubahan suasana hati, seperti peningkatan lekas marah, mudah menangis, atau perubahan suasana hati
• Perubahan perilaku terkait tidur, nafsu makan, atau energi
• Peningkatan isolasi; kurang interaksi sosial dengan teman sebaya
• Keluhan somatik seperti sakit perut atau sakit kepala
• Cedera diri (menggaruk, memotong diri sendiri)
• Melaporkan pikiran ingin mati atau bunuh diri, bahkan dengan bercanda

Tanda-tanda pada anak-anak bisa berbeda dengan orang dewasa. “Anak-anak tidak selalu memiliki bahasa untuk menggambarkan emosi mereka—alih-alih mengatakan bahwa mereka depresi, anak-anak sering menggunakan istilah 'bosan',” kata Garcia.

Meskipun orang dewasa sering mengalami gejala fisik, terkadang anak-anak hanya menunjukkan gejala fisik seperti ketidaknyamanan pencernaan dan tidak tampak 'sedih' atau murung seperti orang dewasa yang mengalami depresi.

Apa yang harus dilakukan jika menurut Anda anak Anda mengalami depresi

Jika Anda mencurigai anak Anda dalam bahaya membunuh atau melukai dirinya sendiri, segera cari bantuan. Di A.S., Anda dapat menekan '988' untuk menghubungi Suicide and Crisis Lifeline dan mendapatkan bantuan 24/7 melalui telepon atau obrolan. Atau kunjungi situs web mereka (sebelumnya National Suicide Prevention Lifeline). Atau, “Jika ada kekhawatiran langsung terhadap keselamatan anak, orang tua harus membawa anak ke ruang gawat darurat terdekat untuk pemeriksaan,” kata Garcia.

Jika Anda mencurigai anak Anda mengalami depresi tetapi tidak dalam bahaya langsung, kata Garcia, “Orang tua harus terlebih dahulu mencari penilaian dan dukungan profesional dari dokter anak anak mereka. Dokter anak akan mengetahui pertanyaan apa yang harus ditanyakan dan tanda yang harus dicari, dan jika perlu, dokter anak dapat merekomendasikan psikiater atau psikolog anak yang baik untuk anak tersebut.” Anda juga dapat mencoba menghubungi penyedia layanan kesehatan mental secara langsung, meskipun daftar tunggunya sering kali panjang. Namun, masih layak untuk dikejar demi kesejahteraan mental anak Anda.

“Meskipun penting untuk membawa anak Anda ke seorang profesional, orang tua perlu tahu bahwa mereka paling mengenal anak mereka,” kata Garcia. “Jika anak mereka mengalami perubahan suasana hati, minat, dan perilaku, orang tua sangat penting untuk mengidentifikasi gejala ini sejak dini dan dapat membantu melibatkan anak mereka dalam perawatan kesehatan mental.” Terkadang seorang guru atau orang dewasa tepercaya lainnya memperhatikan perubahan ini, tetapi paling sering, orang tualah yang dapat melacak pola ini pada anak mereka sendiri dan mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan sesegera mungkin.

Apa yang harus dilakukan jika anak Anda didiagnosis menderita depresi

Untuk menjalani perawatan depresi resmi, anak Anda perlu didiagnosis oleh ahli kesehatan, seperti dokter atau psikolog. Dari sana, Garcia berkata, 'Terapi bicara biasanya merupakan intervensi lini pertama.' Apa yang sering terlihat adalah pertemuan anak sekali seminggu dengan seorang psikolog atau pekerja sosial dan berbicara tentang bagaimana perasaan mereka dan membantu mengembangkan keterampilan mengatasi. Terkadang terapi dilakukan bersamaan dengan sekolah, di kampus, atau mungkin di fasilitas swasta. Banyak rencana asuransi dan terapi penutup Medicaid, tetapi Anda harus selalu memeriksa rencana Anda.

Jika depresi berlanjut bahkan dengan terapi, 'dokter atau dokter anak dapat merekomendasikan obat-obatan dan/atau rujukan ke psikiater anak dan remaja untuk melihat apakah obat tersebut sesuai untuk anak tersebut,' kata Garcia. Seringkali depresi diobati dengan inhibitor reuptake serotonin selektif, atau SSRI, seperti Prozac atau Zoloft. Beberapa anak merespons pengobatan ini dengan sangat baik sementara yang lain memiliki masalah dengan efek samping atau tidak dapat meminumnya karena pertimbangan kesehatan lainnya. Anda dan tim medis anak Anda perlu mendiskusikan pengobatan terbaik untuk anak Anda.

Akankah seorang anak yang didiagnosis berjuang melawan depresi sepanjang hidup mereka?

Jika Anda pernah mengalami depresi, itu mungkin untuk waktu yang singkat, atau mungkin itu adalah sesuatu yang telah Anda tangani sepanjang hidup Anda. Untuk anak Anda, Garcia mengatakan itu bukan diagnosis seumur hidup.

“Kabar baiknya adalah depresi dapat membaik dengan pengobatan, dan anak tersebut mungkin tidak lagi memerlukan terapi atau pengobatan,” katanya. “Meskipun kadang-kadang dapat terulang kembali, penelitian menunjukkan bahwa pengobatan episode depresi mengurangi risiko episode depresi di masa depan.” Jadi dengan membantu anak Anda mengakui perasaannya dan memperlakukannya sekarang, Anda menyiapkannya untuk pola kesehatan mental yang lebih tangguh dan sukses di masa depan.