Cara Punt
Sepak Bola: Cara Punt
Punting adalah keterampilan unik dalam sepak bola dan membutuhkan banyak latihan. Penumpang yang baik bisa membuat perbedaan besar pada hasil pertandingan. Penendang yang baik akan membantu tim mendapatkan posisi lapangan yang baik dan dapat membantu penyerangan dan pertahanan.
Apa yang membuat tendangan yang bagus? Punt yang bagus berlaku untuk jarak dan waktu gantung. Punt yang tinggi memungkinkan pemain cakupan tendangan untuk turun ke lapangan dan melakukan tekel sebelum pelari dapat mengatur pengembalian.
Pemanasan Sebelum menendang, Anda harus melakukan pemanasan dan peregangan. Jika Anda mulai mencoba menendang tendangan jarak jauh tanpa pemanasan, otot Anda mungkin tertarik.
Memegang Bola Pegang bola di tangan Anda yang kuat (misalnya, tangan kanan jika Anda tidak kidal). Pegang di dekat ujung dengan tali menghadap ke atas. Ibu jari Anda harus berada di atas bola dengan jari ke samping. Gunakan tangan Anda untuk menahan bola dengan kuat di tangan Anda yang kuat.
Lengan Anda harus lurus keluar dan bola harus miring dengan ujung sedikit ke kiri (untuk penendang dengan kaki kanan).
Maju Saat Anda mulai menendang, Anda akan melangkah maju. Pertama dengan kaki Anda yang menendang, lalu dengan kaki lepas Anda. Tanamkan kaki Anda dengan kuat di tanah dan pertahankan keseimbangan Anda. Kaki kanan Anda sekarang akan bergerak maju untuk menendang bola.
Jatuhkan Bola Salah satu bagian terpenting dari menendang punt adalah menjatuhkan bola. Ini harus mengenai kaki Anda secara langsung dan pada waktu serta sudut yang tepat. Ini membutuhkan banyak latihan. Pertahankan bola di tangan Anda selama mungkin, di tempat Anda hampir menendang bola langsung dari tangan Anda.
Kontak Kaki Anda harus menyentuh bola di bagian atas kaki (bukan jari kaki) dan bagian bola yang gemuk.
Tendang bolanya Jaga agar kaki Anda tetap lurus dan miring ke arah target Anda. Tendang dengan seluruh kekuatan Anda melalui bola. Kaki Anda harus tetap terangkat setelah bola hilang.
Dalam permainan Saat mengayuh dalam permainan, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menangkap snap. Menangkap jepret sangat penting dan harus dilatih. Jepretan jatuh atau terjatuh bisa membuat game kalah.
Setelah bola ditangkap, tendangan harus dilakukan dengan cepat. Beberapa langkah pendek dan bola akan lepas. Fokus pada menendang bola, bukan pertahanan.
Pooch Kick Setelah Anda belajar menendang untuk jarak dan waktu menggantung, Anda perlu belajar menendang untuk arah. Terkadang tendangan pendek dan akurat diperlukan untuk mencegah bola masuk ke zona akhir untuk sentuhan balik. Membuat bola berhenti di dalam garis 10 yard akan menjepit tim lawan dan memberikan peluang besar bagi pertahanan Anda untuk menghentikan mereka.
Tautan Sepak Bola Lainnya: