Dribbling
Sepak Bola: Dribbling
Apa kesamaan pemain sepak bola dan bayi? Mereka menggiring bola!
Oke, jadi itu lelucon yang norak, tapi memang benar menggiring bola adalah satu hal yang harus dipelajari semua pemain sepak bola. Begitulah cara Anda membawa bola ke sekitar lapangan sendirian. Jika Anda tidak bisa melakukan operan atau ada banyak area terbuka di depan Anda, Anda bisa menggiring bola untuk sampai ke tempat Anda bisa melakukan operan atau tembakan.
Dasar
Saat menggiring bola, Anda tidak ingin menendang bola dengan keras, tetapi terus mendorongnya. Anggap saja seperti menyapu bola. Anda menjaga bola tepat di depan Anda saat Anda berlari dengan menyapunya dengan kaki Anda.
Gunakan Kedua Kaki
Anda harus belajar menggunakan kedua kaki serta kedua sisi kaki Anda. Biasanya, Anda akan menggunakan bagian dalam, atau punggung kaki, kaki Anda untuk bergerak ke satu arah. Anda kemudian dapat belajar menggunakan bagian luar atau dalam untuk mengubah arah dan mengelabui lawan.
Kepala Up
Keterampilan dasar lainnya adalah dapat melihat ke atas dan di sekitar Anda saat menggiring bola. Jika Anda tetap menundukkan kepala dan melihat bola sepanjang waktu, Anda tidak akan bisa melihat pemain bertahan untuk menghindari atau membuka lapangan rekan satu tim untuk mendapatkan umpan.
Perisai
Keterampilan hebat untuk melindungi bola dari pemain bertahan adalah melindungi. Di sinilah Anda meletakkan tubuh Anda di antara lawan dan bola. Anda tidak dapat selalu melakukan ini untuk waktu yang lama, tetapi ini adalah keterampilan yang bagus untuk membeli diri Anda sendiri satu atau dua kali sementara Anda menemukan rekan setim yang terbuka.
Melindungi bola dari pertahanan
Memutar atau Mengubah Arah
Permainan yang bagus untuk dipelajari sambil menggiring bola adalah giliran. Ini adalah saat Anda menggiring bola ke bawah lapangan ke satu arah dan Anda berbelok cepat ke arah lain. Belokan biasanya digunakan jika bek Anda berlari bersama Anda dengan kecepatan penuh. Dengan latihan, Anda bisa berhenti dan mengubah arah sementara bek, yang belum siap untuk perubahan seperti itu, berlari melewati Anda.
Ada sejumlah cara untuk mencapai belokan. Salah satu caranya adalah dengan meletakkan kaki Anda di atas bola dan menyeretnya ke belakang. Anda berputar dan pergi dengan bola. Cara lainnya adalah melangkahi bola dengan satu kaki dan gunakan bagian dalam atau luar kaki Anda untuk menggerakkan bola ke arah yang berbeda.
Palsu
Setelah Anda menguasai dasar-dasarnya, Anda pasti ingin mengerjakan yang palsu. Palsu adalah di mana Anda membuat bek berpikir Anda menuju ke satu arah, tetapi kemudian Anda pergi ke arah lain. Anda dapat berpura-pura dengan kepala atau tubuh Anda bahwa Anda bergerak ke satu arah dan kemudian melesat ke arah yang lain. Anda juga bisa berpura-pura menendang bola untuk mengoper dan kemudian terus menggiring bola. Tipuan lain yang menyenangkan untuk dipraktikkan adalah melangkahi. Di sinilah Anda berpura-pura menendang atau menggiring bola ke satu arah, tetapi angkat kaki Anda tepat di atas bola.
Praktek
Anda bisa berlatih dasar-dasar menggiring bola di mana saja. Di halaman Anda, lapangan, di mana pun ada ruang terbuka tempat Anda bisa bermain bola. Untuk melatih kendali Anda, Anda dapat menyiapkan halang rintang untuk menggiring bola. Anda dapat menggunakan kerucut atau apa pun yang tersedia untuk menggiring bola sambil mempertahankan kendali. Keterampilan lain yang ingin Anda latih adalah kecepatan. Berusahalah menggiring bola secepat mungkin di lapangan. Atur waktu diri Anda selama satu jalur atau bentangan bidang untuk memastikan Anda meningkat.
Tautan Sepak Bola Lainnya:
