Cara Tidur Nyaman di Sofa
Tidak sengaja tertidur di sofa tidaklah sulit. Apakah Anda tertidur saat menonton TV, atau duduk untuk mengistirahatkan mata sejenak dan bangun dua jam kemudian, sofa terasa seperti tempat paling nyaman di dunia, dan selimut apa pun yang Anda miliki di atas Anda sempurna.
Namun, ketika Anda secara resmi tidur di sofa pada malam hari, itu adalah cerita yang sangat berbeda. Sofa yang sama yang sebelumnya terasa surgawi sekarang terasa keras dan menggumpal, dan tiba-tiba menjadi terlalu pendek. Tidak peduli bagaimana Anda memposisikan diri, Anda tidak bisa merasa nyaman. Dan selimut yang membuat Anda nyaman dan hangat sebelumnya? Anda menggigil di bawahnya sekarang.
Untungnya, ada beberapa cara untuk membuat malam Anda di sofa setidaknya sedikit lebih nyaman dan nyaman. Inilah yang perlu diketahui.
Cara tidur nyaman di sofa semalaman
Sofa tidak akan pernah menjadi tempat tidur (kecuali jika ditarik keluar, tapi bukan itu yang kita bicarakan di sini), dan penting untuk mendekati malam Anda di sofa dengan pola pikir dan ekspektasi yang realistis — terutama jika Anda tinggi. . Karena itu, berikut adalah beberapa cara untuk membuat malam Anda sedikit lebih mudah:
Lepaskan bantal punggung
Tingkatkan permukaan tempat tidur Anda dengan melepas bantal atau bantal apa pun, selain bantalan kursi yang akan berfungsi sebagai bagian 'kasur' dari sofa tempat tidur Anda untuk malam itu. Melepas bantal punggung membuat perbedaan terbesar, memberi Anda ruang yang lebih luas dan lebih banyak ruang untuk berbaring.
Gunakan seprai untuk membuat 'tempat tidur' Anda
Ini mungkin tampak seperti langkah yang sia-sia, tetapi menggunakan seprai untuk merapikan sofa seperti tempat tidur benar-benar membantu. Tidak masalah berapa pun ukuran seprainya—semuanya akan terlalu besar dan perlu diselipkan.
Seprai bawah dapat membantu membuat bantal yang terpisah terasa seperti satu permukaan, dan menyatukan bantal, sehingga Anda tidak sengaja menendangnya di tengah malam, membongkar tempat tidur Anda. Selain itu, tidak peduli seberapa lembut pelapis sofa, seprainya cenderung lebih lembut.
Pilih bantal asli
Alih-alih menyandarkan kepala Anda pada tumpukan bantal kecil yang tidak rata, gunakan jenis bantal yang Anda gunakan jika Anda tidur di tempat tidur biasa (jika memungkinkan). Dan ya: Letakkan sarung bantal di atasnya (Anda sudah menyiapkan seprai).
Top it off dengan lapisan selimut
Baik sofa berada di ruang tamu, ruang kerja, kantor rumah, atau ruang bawah tanah, kemungkinan besar sofa tersebut tidak berada di ruangan yang dirancang untuk tidur, sehingga situasi pemanasan/pendinginan mungkin tidak ideal. Anda mungkin memulai malam yang sangat dingin, dan kemudian bangun dengan berkeringat, atau sebaliknya.
Taruhan terbaik Anda adalah memiliki beberapa selimut dan melapisinya sesuai kebutuhan, dimulai dengan lembaran paling atas. Tetapi bahkan jika itu sangat hangat dan Anda hanya membutuhkan seprai untuk memulai malam, siapkan setidaknya satu selimut lagi, jika Anda kedinginan di malam hari.
Cobalah berbagai posisi
Bahkan jika Anda biasanya tidur telentang, menyamping, atau tengkurap, Anda mungkin perlu melakukannya mencoba beberapa posisi yang berbeda untuk menetap di malam di sofa. Idealnya, sofa cukup panjang untuk memungkinkan Anda berbaring dan tidur terlentang. Sayangnya, itu tidak selalu terjadi, dan Anda mungkin harus meringkuk dalam posisi janin.
Buat tempat tidur lantai
Jika Anda telah mencoba segalanya dan masih tidak merasa nyaman—atau terlalu tinggi untuk muat di sofa—Anda selalu dapat melepas sandaran dan bantalan kursi dari sofa, membariskannya di lantai, dan menggunakannya sebagai kasur darurat. Lalu, ikuti semua langkah di atas (terutama menggunakan sprei untuk merapikan tempat tidur).
