Cara Membuat Diri Sendiri Bersin Saat Tidak Mau Keluar

  Gambar untuk artikel berjudul Cara Membuat Diri Sendiri Bersin Saat Susah Keluar
Foto: Dragana Gordic (Shutterstock)

Ketika Anda merasa akan bersin, Anda membangun semua antisipasi ini: Anda berhenti berbicara, lekukan siku Anda terangkat dan siap, Anda memiliki tisu di tangan, dan kemudian... tidak ada apa-apa. Bersin tersangkut di sana.


Apa yang dapat Anda lakukan untuk memaksanya keluar? Saat Anda benar-benar perlu membersihkan saluran hidung dan menghilangkan sensasi menusuk yang mengganggu itu, Anda bisa mengelabui tubuh Anda agar bersin. Rahasianya adalah melakukan apa yang Anda bisa untuk memicu saraf trigeminal (lebih lanjut di bawah). Berikut adalah beberapa trik yang patut dicoba untuk lain kali Anda perlu mendapatkan kembali bersin yang layak Anda dapatkan.

Tempelkan tisu ke hidung Anda

Tujuannya di sini adalah untuk merangsang saraf trigeminal, yang mengirimkan pesan ke otak Anda bahwa sudah waktunya bersin. Untuk melakukannya, gulung satu sisi tisu menjadi satu titik. Kemudian, dengan hati-hati letakkan ujung runcing ke belakang salah satu lubang hidung dan goyangkan sedikit sampai Anda merasakan sedikit sensasi menggelitik. Pastikan Anda menggunakan sentuhan ringan dan tidak memasukkan tisu terlalu jauh ke dalam lubang hidung. Umumnya, menempelkan sesuatu terlalu jauh ke hidung Anda adalah apa yang oleh banyak ahli disebut 'tidak bagus'.

Cabut rambut lubang hidung

Cara lain untuk merangsang saraf trigeminal adalah dengan mencabut rambut lubang hidung di dekatnya. (Lagipula mungkin sudah waktunya untuk memangkas, kan?) Berhati-hatilah dengan pencabutan Anda, karena area di dalam lubang hidung Anda sensitif.

Jika mencabut bulu lubang hidung tidak berhasil, coba cabut bulu alis satu per satu. Ini bukan sugesti kecantikan – sekali lagi, pencabutan adalah tentang mencoba merangsang saraf trigeminal.


Gelitik di bawah hidung Anda

Jika Anda tidak ingin menempelkan tisu ke hidung, menggelitik di bawah lubang hidung mungkin sudah cukup. Untuk menggelitik yang optimal, coba gunakan bulu palsu.

Lihatlah cahaya terang jika Anda memiliki refleks bersin fotik

Pernahkah Anda bersin karena melihat matahari? Jika demikian, Anda mungkin mengalami refleks bersin fotik (PSR). Sayangnya, trik ini tidak akan berhasil untuk semua orang, karena bersin fotik bersifat turun-temurun — jika salah satu orang tua terpengaruh, anak mereka memiliki 50 persen kesempatan juga memiliki refleks.


Jika Anda seorang photic sneezer, coba picu dengan melihat cahaya terang secara tiba-tiba. Pastikan Anda tidak menatap langsung ke matahari, yang dapat merusak mata Anda secara serius.

Pijat hidung Anda

Sekali lagi, ini semua tentang mendapatkan tanggapan dari saraf trigeminal yang terkenal itu. Gunakan tangan Anda untuk menggosok batang hidung dengan lembut, mendorong dengan gerakan ke bawah atau mencubit sedikit. Bereksperimenlah dengan gerakan apa pun yang mulai menimbulkan sensasi menggelitik. Saat Anda di sini, pertimbangkan teknik ini untuk membantu membersihkan sinus Anda .


Gunakan langit-langit mulut Anda

Saraf trigeminal berjalan di sepanjang langit-langit mulut Anda, sehingga Anda dapat menggunakan lidah untuk mencoba membujuk saraf agar mengirimkan sinyal bersin yang didambakan ke otak Anda. Bereksperimenlah dengan menjalankan ujung lidah Anda dengan ringan ke atas dan ke bawah langit-langit mulut Anda.

Mengendus sesuatu yang kuat

Beberapa orang secara alami peka terhadap wewangian, jadi mencium parfum yang sangat kuat sudah cukup untuk menyelesaikan pekerjaan. Ide lainnya adalah mengendus lemari bumbu Anda dengan lembut. Senyawa tertentu dalam bumbu biasa dapat mengiritasi selaput lendir Anda, seperti piperin dalam lada hitam, atau capsaicin dalam cabai. Berhati-hatilah untuk tidak menghirup apapun secara langsung, tentu saja.

Minumlah minuman bersoda

Sesegar apapun soda Anda, otak Anda mungkin menganggap karbonasi sebagai bentuk nyeri ringan . Menanggapi reseptor rasa sakit tertentu di lidah Anda yang dipicu, beberapa orang mungkin bersin. Dan jika ini tidak berhasil, setidaknya Anda menikmati minuman yang enak.

Jika tidak ada yang berhasil: Makan cokelat?

Dalam penelitian saya, tampaknya beberapa orang bersin karena cokelat hitam. Beberapa ilmuwan percaya ini adalah reaksi yang mirip dengan refleks bersin fotik. Layak dicoba.


Jangan berkecil hati jika tidak ada metode ini yang langsung berhasil untuk Anda. Ada banyak variabel yang berperan, seperti kepekaan Anda terhadap iritasi atau tingkat kemacetan Anda saat itu. Ingatlah untuk selalu berhati-hati saat menghirup zat atau menempelkan benda di sekitar hidung Anda. Oh, dan jika bersin Anda sudah dalam perjalanan – coba miringkan kepala Anda ke belakang untuk memastikannya keluar. Semoga beruntung.