Berhenti Memunculkan Lepuh Sunburn Anda
Sengatan matahari yang parah datang dengan berbagai gejala dan masalah, mulai dari mual hingga kulit merah cerah — bahkan mungkin diperlukan intervensi medis . Mereka juga bisa datang dengan lepuh, yang membutuhkan perawatan dan pengobatan sendiri. Merawat lepuh akibat sengatan matahari memang rumit. Mereka bisa banyak, menyakitkan, dan rapuh. Berikut cara merawatnya di rumah.
Jangan sekali-kali melepuh akibat sengatan matahari
Anda mungkin sudah tahu bahwa Anda tidak boleh melepuh atau mengotak-atik luka atau luka apa pun, tetapi perlu diulangi di sini. Mayo Clinic sangat jelas dalam hal ini : Saat Anda mengalami sengatan matahari, “biarkan lecet saja.” Lepuh yang utuh membantu kulit sembuh dan lepuh yang pecah tidak hanya akan lebih menyakitkan, tetapi juga membuat kulit Anda semakin terbuka terhadap kontaminan.
Lepuh Anda mungkin muncul dengan sendirinya, tentu saja. Lepuh akibat sengatan matahari bisa sangat banyak, seperti yang Anda lihat pada foto di atas, dan kemungkinan besar Anda tidak akan bisa bertahan semua dari mereka utuh saat Anda menjalani hari Anda. Jika terjadi popping, Mayo merekomendasikan untuk memangkas kulit mati dengan gunting yang bersih (tapi kecil), lalu bersihkan area tersebut dengan sabun lembut dan air. Berikutnya adalah salep antibiotik dan Band-Aid, untuk mencegah kuman masuk ke kulit yang baru dan rusak itu.
Cara mengobati luka bakar akibat sinar matahari
Sunburn dapat membuat Anda dehidrasi, menurut Health Line , dan dehidrasi sebenarnya dapat mencegah lepuh sembuh. Minumlah banyak air untuk mencegah dehidrasi dan semua efek samping yang mengganggu yang menyertainya. ( Minum lebih banyak air secara umum hanyalah praktik yang baik.)
Untuk sedikit kelegaan, beralihlah ke kompres dingin dan lembap, yang menurut Healthline dapat 'menghilangkan sebagian panas dari kulit Anda'. Hati-hati dengan kompres; jangan menggunakan kain kasar atau menekan terlalu keras, jangan sampai Anda secara tidak sengaja melepuh. Alih-alih, gunakan gerakan lembut, tekanan langsung, dan kain terlembut yang bisa Anda temukan.
Pelembab dengan lidah buaya dapat dioleskan, tetapi sekali lagi Anda harus melakukannya dengan lembut, dan Anda dapat mengonsumsi ibuprofen untuk mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman secara keseluruhan. Yang penting, Anda harus menjaga agar area yang melepuh tidak terkena sinar matahari sampai bengkak.
Akhirnya, lecet akan sembuh dan kemungkinan besar Anda juga akan mengalami pengelupasan. Hindari nasib ini sama sekali lain kali dengan mendapatkan a tabir surya SPF tinggi dan menutupi kulit Anda di bawah sinar matahari bila memungkinkan.
